Dieta 5:2

Dieta 5:2 - Michael Mosley, Mimi Spencer | Menschenrechtaufnahrung.org Preberite knjigo Enodnevna bitja. Grki in skrivnost obstoja v vašem brskalniku. Prenesite knjigo Enodnevna bitja. Grki in skrivnost obstoja v formatu PDF, TXT, FB2 na vašem pametnem telefonu. In še veliko več menschenrechtaufnahrung.org.

INFORMACIJE

AVTOR
Michael Mosley, Mimi Spencer
DIMENZIJA
7,90 MB
IME DATOTEKE
Dieta 5:2.pdf
ISBN
7359422338184

OPIS

DIETA ZA VSE, KI BI RADI JEDLI VSE!Zaradi preobilja hrane, ki nam je danes na voljo na vsakem koraku, v resnici večinoma jemo več, kot potrebujemo. Zato se redimo in zbolevamo.Nova dieta vam ponuja preprosto, a učinkovito rešitev: Dva dneva v tednu jemo manj, pet dni pa kot običajno. Videli boste, da so učinki osupljivi. Kilogrami se topijo, učinek posta pa zmanjšuje tveganje za sladkorno bolezen, srčno-žilna in rakava obolenja. Ko dosežemo želeno težo in izboljšamo zdravje, pa ta način prehrane prilagodimo in ohranimo njegove prednosti.Dieta 5 : 2 si je pridobila na milijone privržencev, ker je preprosta, znanstveno utemeljena, učinkovita in zdrava.

Jak nietrudno się domyślić ten sposób żywienia polega na spożywaniu przez 5 dni w tygodniu posiłków nie podlegających zmianie oraz przez 2 dni podlegających restrykcji kalorycznej - dostarczana energia ulega ograniczeniu do jednej ... Adeptos da dieta 5:2 afirmam que ele pode ajudar a eliminar até 4kg por mês. Já a BBC Good Food informou que a perda de peso semanal é de aproximadamente 450 g.

Dieta 5:2 nazywa się tak a nie inaczej, ponieważ przez pięć dni w tygodniu jemy normalne posiłki (to co lubimy), podczas gdy w pozostałe dwa dni ograniczamy kalorie do 500-600 dziennie. Ponieważ nie ma wymagań co do jedzenia, a ale występują ograniczenia, kiedy należy je jeść, ta dieta jest ... Dieta 5:2 - zasady.

POVEZANE KNJIGE