Vadba brez naprav

Vadba brez naprav - Joshua Clark, Mark Lauren | Menschenrechtaufnahrung.org Bitja enega dne. Grki in skrivnost obstoja PDF, TXT, FB2. Bitja enega dne. Grki in skrivnost obstoja ePUB. Bitja enega dne. Grki in skrivnost obstoja MOBI. Knjiga je nastala leta 2020. Poiščite knjigo Enodnevna bitja. Grki in skrivnost obstoja na menschenrechtaufnahrung.org.

INFORMACIJE

AVTOR
Joshua Clark, Mark Lauren
DIMENZIJA
7,68 MB
IME DATOTEKE
Vadba brez naprav.pdf
ISBN
6546011346189

OPIS

Genialno preprost in učinkovit program vadbe!Oblikoval ga je Mark Lauren, trener elitnih vojakov za specialne operacije. Delate ga lahko kjerkoli, kadarkoli, potrebujete pa le dvoje - voljo in lastno telo. Nagrade: vitkost, moč, zdravje, zadovoljstvo, samozavest.Elitni trener specialnih enot Mark Lauren je pripravil na stotine vojakov specialnih enot za najzahtevnejše naloge v nemogočih razmerah. Skrivnost svojega izjemno uspešnega režima zdaj odkriva tudi navadnim smrtnikom. To so preproste vaje, ki zahtevajo le uporabo lastne telesne teže, z njimi pa boste dosegli vrhunsko kondicijo, močno telo in sijajno počutje.Lauren vas bo oborožil z znanjem o krepitvi mišic in kurjenju maščob, z nasveti o prehrani in zvrhano mero motivacije. Lotite se vadbe – pol urice štiri dni na teden, v svoji dnevni sobi, garaži, na prostem, v hotelski sobi ali tudi v pisarni. Rezultati bodo hitri in opazni, saj Laurenove vaje krepijo več mišic od dvigovanja uteži, kurijo več maščob kot aerobna vadba, hkrati pa so varnejše, saj razvijajo tudi ravnotežje in stabilnost ter preprečujejo poškodbe.Izberite svojo raven vadbe in se lotite 125 vaj, ki aktivirajo vsako mišico v telesu. Pozabite na vadbo v fitnesu – vse naprave so slab nadomestek za najpopolnejši vadbeni stroj na svetu, brez katerega ne greste nikamor: vaše telo.

Izbira ustrezne naprave je vsekakor najbolj odvisna od tega, kaj si želite z vadbo doseči. Na smučiščih bo odslej za uporabo žičniških naprav veljal negativni test na novi koronavirus, ki ni starejši od sedmih dni. Za voznike taksijev bo testiranje potrebno na tri dni, enako velja za inštruktorje v avtošolah.

Check 1104 flipbooks from Emka.si. Emka.si's VADBA BREZ NAPRAV looks good? Share VADBA BREZ NAPRAV online. Vadba brez naprav.

POVEZANE KNJIGE